78岁拜登成美国史上年龄最大总统，他的长寿秘诀是什么？

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最近这段时间，相信你的眼球都被大洋彼岸的两位高龄老人吸引了。

没错，他们就是美国现任总统特朗普，和新当选的拜登。（习大大已经官方祝贺他了哦~）

据美国媒体近日报道，拜登上周日和他的宠物狗玩耍时不慎滑了一跤，扭伤了脚踝。CT扫描显示，拜登的脚部有轻微骨裂。这让人为他着实捏了一把汗。

身为一国元首，总统的身体健康是国家大事。

今天，我们不聊他们在选举中的是是非非，而是继续老本行——

聊聊他俩的身体状况，以及给咱们的健康启示。

在1776年建国后的两个多世纪中，从开国元首乔治·华盛顿到如今的唐纳德·特朗普，美国一共有过45位总统。

根据美国宪法第二条，年龄是总统候选人的限制之一。但宪法只规定了年龄下限——35岁，以确保总统有足够的经验应付复杂的国内和国际事务。

正因美国宪法没有规定年龄上限，使得今年的两位候选人年龄加起来超过150岁。

有人开始担心：不管是特朗普连任还是拜登接任，这样的古稀老人还能胜任总统职责吗？

（图片来源：soogif）

回顾来看，美国总统还都蛮长寿的。

下表[1]是二战后13位美国总统的寿命情况，除去遇刺身亡的肯尼迪和仍在世的5位总统，其他7位美国总统的平均去世年龄为84岁，比今天的美国人预期寿命（78.5岁）还要高[2]。

（图片来源：wikipedia）

特别值得一提的是，第39任总统吉米·卡特在2015年8月时确诊了晚期黑色素瘤，出现了肝转移和脑转移，后来接受了放疗和免疫治疗，4个月后复查发现所有肿瘤都已消失。

目前，卡特已经96岁了，是最长寿的美国总统。

那么，特朗普和拜登能活多久呢？

没人知道答案，毕竟咱们不是上帝。但有一些科研人员正在研究这个问题。

（图片来源：soogif）

这项研究叫“2020年大选前拜登和特朗普的预期寿命和健康寿命”[3]，由伊利诺伊大学、加州大学洛杉矶分校、北卡罗来纳大学等共同开展，科研人员根据两位候选人公开的病历数据，对他们的健康进行评估。

我看了这俩老汉的病历资料，不得不说——还挺让人羡慕的。

难怪他们俩能在电视辩论中唇枪舌剑，还要参加各种高强度的竞选活动，特大爷还时不时要去钟爱的高尔夫球场……

支撑他们的，是比同龄人更出色的身体底子。

原表是英文的，我们贴心地为你整理了一个简洁的中文版本��

（图片来源：参考文献3）

总的来说，拜登和特朗普大概率都能安然度过下一个4年。尽管拜登比特朗普大了4岁，但他的健康水平比特朗普还是有一些微弱优势的。

无论你是支持拜登还是特朗普（或者都不喜欢），从目前的结果来看，他们长寿的概率还是比较大的——就像多数前任总统。

研究人员认为，决定拜登和特朗普长寿的原因有4点：

家族拥有长寿因素

良好的社会经济条件

良好的教育水平，已婚

较好的医疗记录情况和生活习惯等。

很多人认为，长寿的秘诀在于生活习惯。这句话没错。

良好的生活习惯（比如戒烟限酒、膳食均衡、适当锻炼等）能降低许多疾病的风险，包括癌症、心脑血管疾病等。拜登的身体比特朗普略好，可能就归功于他良好的生活习惯。

但长寿是一个非常复杂的问题，它并不仅仅是生活习惯决定的。遗传在长寿中占据了很重要的位置。

遗传因素在一定程度上决定了，你对某些疾病易感还是不易感。

比如，特朗普的饮食习惯并不好。据美联社、《时代》周刊等外媒报道，他每天要喝12罐可乐，他的办公桌上甚至有一个红色按钮。在一次采访中，特朗普按下了它，工作人员很快就端来了一杯可乐[4]。

而这张在“空军一号”上吃汉堡的照片，早已传遍网络。

（图片来源：网络）

但是，人家特朗普的血糖控制得可不错。换成你我，如果每天也像特朗普这样吃喝，几年后大概率会“三高”，这就是所谓的“天赋异禀”（当然，黄种人比白种人患糖尿病的风险本身就更高）。

（图片来源：soogif）

经济条件也非常重要。

（图片来源：soogif）

下表是2018年全球人均预期寿命[5]。不难看出，全是发达国家或地区。

（图片来源：undp）

根据联合国人口司等机构的综合数据显示，不同国家或地区的预期寿命和人均GDP成正比，比如日本、中国香港、新加坡、瑞士等的人均GDP较高，预期寿命也相对较高；非洲多数国家的人均GDP较低，预期寿命也明显低于发达国家或地区。

以美国为例，年收入在25.6万美元左右的人群，预期寿命比收入1.7万美元左右的人群，要高出将近10年。而我们都知道，能当上美国总统的人，经济条件都不差[6]。

98岁的赌王何鸿燊去世后，港媒炒作什么“换血疗法”“补脑针”，全都是意淫。他的长寿，和背后强大的医疗团队和经济支持关系更大！

人越有钱，就越能享受更好的医疗条件，能做更精密的体检筛查，在重疾的早期就得到发现、确诊和治疗。

这个道理，放在东方西方都是成立的。

小结

别再迷信什么“深山老林百岁村”

和“土法养生”的故事了

多赚钱加上健康科学的生活方式

才是最好的长寿药。

参考文献

[1]https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_presidents_of_the_United_States_by_age#:~:text=The%20oldest%20living%20president%20is,of%2094%20years%2C%20171%20days.

[2]https://www.worldlifeexpectancy.com/.

[3]OLSHANSKY, S. Jay, et al. Projected lifespan and healthspan of Joe Biden and Donald Trump before the 2020 election. 2020.

[4]Trump Has A Special Red Button That Summons Diet Coke. What Would Your Button Do? ELLE.BY R. ERIC THOMAS.JUN 25, 2019.

[5]http://hdr.undp.org/sites/default/files/hdr2019.pdf.

[6]Cilo Infla & UN Population Divison;Maddison Project Database（2018）.

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